Тенор Канг Ванг и сопрано Екатер…

Страницы интернет-изданий…

Под знаком Родиона Щедрина

У него широкое музыкально…

English National Ballet. «Песнь …

Балет «Песнь о Земле» пос…

Ukrainian Fashion Week FW 18-19:…

Ukrainian Fashion Week © …

Тренды 2018: что в моде в этом г…

Модные тренды 2018 года ©…

НОВАТ поставил оперу «Моцарт и С…

"Все стороны договорились…

«
»

5 эффективных диет от голливудских звезд

Дженнифер Энистон © Getty images

Голливудские знаменитости каждый раз демонстрируют нам обновленные образы: то звезды полнеют специально для ролей, то достаточно быстро худеют. И как им удается так быстро избавляться от лишних килограммов буквально за коротких срок времени?

Знаменитые актрисы, певицы и просто звезды шоу-биза не экспериментируют с диетами, а придерживаются проверенных методов, которые используют годами.

  • Элизабет Херли. Популярная актриса склонна к полноте. Чтобы поддерживать свою фигуру в форме, звезда раз в неделю делает разгрузочный день: питается только супом из кресс-салата. Как утверждает Элизабет Херли, ошпаренный салат, плавающий в теплой водице, помогает ей не набирать лишний вес и всегда быть в потрясающей форме!
Элизабет Херли © Getty images
  • Бейонсе. Чтобы сбросить пару килограмм перед мероприятием, певица пользуется прекрасной диетой: на месяц звезда становится “вегетарианкой”. Это означает, что в течении месяца Бейонсе исключает из своего рациона все продукты животного происхождения, заменяя их овощами, фруктами и кашами.
Бейонсе © Getty images
  • Ким Кардашьян. Актриса также склонна к полноте. Помимо спорта, Ким Кардашьян также пользуется очень эффективной диетой Аткинса. Когда нужно срочно сбросить пару лишних килограмм, в своем рационе звезда увеличивает количество потребляемого белка и сокращает углеводы до минимума.
Ким Кардашьян © Getty images
  • Меган Фокс. После последней беременности, актриса признавалась, что очень сильно поправилась. Чтобы восстановить былую форму, Меган Фокс придерживалась палеодиеты. Этот принцип питания заключается в употреблении только тех продуктов, которые были в распоряжении первобытного человека: мяса, овощей и фруктов. Также, чтобы быстрее скинуть лишние килограммы, актриса исключает из своего рациона молочные продукты, сахар и алкоголь.
Меган Фокс © Getty images
  • Дженнифер Энистон. В свои 48 лет актриса выглядит даже лучше, чем была в молодости. В чем же ее секрет? Дженнифер Энистон регулярно занимается спортом, ходит в бассейн и на массаж. Чтобы получить желаемую фигуру, актриса также придерживается системы дробного питания. Это означает, что каждый прием пищи должен составлять 40% белков, 30% жиров и 30% углеводов.
Дженнифер Энистон © Getty images

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Ранее мы писали 10 способов как стать стройнее. Все о похудении в домашних условиях читай тут.

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net.

Let’s block ads! (Why?)

Добавить комментарий

О сайте

Ежедневный информационный сайт последних и актуальных новостей.

Комментарии

Посетители

Январь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031